Wir besuchen auch gerne Lehrgänge um mit anderen Trainer*innen zu trainieren und neue Eindrücke zu sammeln - wie hier auf dem Bild bei Julian Chees.
kommende Lehrgänge
Selbstverteidigung für Kinder 8 - 15 Jahre Inhalte
u.a. Unsicherheiten überwinden stark wirken, Stimme einsetzen Abwehr gegen Halten und Schläge 20230129_SV Ausschreibung.pdf PDF-Dokument [112.6 KB]
Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahre Inhalte
Grundtechniken,
Einhalten/Schaffen von Distanzen Abwehr von Fauststößen und Griffen
Keine Vorkenntnisse notwendig! Teilnahme in lockerer Sportkleidung 20230129_SV Ausschreibung Frauen.pdf PDF-Dokument [113.7 KB]